Sabah kahvesi, güne enerjik bir başlangıç yapmak isteyenlerin vazgeçilmezidir. Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan kahve, sabahları güne zinde başlamamızı sağlar. Ancak, kahvenin yanında tüketebileceğimiz lezzetli atıştırmalıklar da bir o kadar önemlidir. Kahvaltıda çeşitlilik arayanlar veya ara öğünlerde tok tutacak bir şeyler arayanlar için ideal seçenekler sunan bu atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyicidir. İşte sabah kahvesinin yanında tüketebileceğiniz en lezzetli atıştırmalıklar!
1. Poğaça ve Börek Çeşitleri: Sabah kahvesinin yanında tüketebileceğiniz en popüler atıştırmalık seçeneklerinden biri poğaça ve börek çeşitleridir. Peynirli, patatesli, ıspanaklı veya sade poğaça gibi çeşitler arasından damak zevkinize uygun olanı seçerek kahvenizin tadını tamamlayabilirsiniz. Ayrıca börek çeşitleri de tercih edebilirsiniz. Sigara böreği, su böreği veya peynirli börek gibi seçeneklerle kahve keyfinizi taçlandırabilirsiniz.
2. Yumurta: Yumurta, sabah kahvaltısının vazgeçilmezidir. Kahvenizin yanına haşlanmış yumurta veya omlet yaparak protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ayrıca menemen veya sahanda yumurta gibi çeşitli tariflerle de kahvaltınızı renklendirebilirsiniz.
3. Peynir: Kahvaltının olmazsa olmazlarından biri olan peynir, sabah kahvenizin yanında da tercih edebileceğiniz lezzetli bir atıştırmalıktır. Beyaz peynir, kaşar peyniri veya lor peyniri gibi farklı çeşitleriyle kahvenize eşlik edebilirsiniz. Üstelik dilimlenmiş veya rendelenmiş olarak hazır satın alabileceğiniz peynirler sayesinde pratik bir şekilde tüketebilirsiniz.
4. Zeytin: Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan zeytin, sabah kahvesinin yanında da tercih edilen atıştırmalıklardan biridir. Siyah veya yeşil zeytin çeşitleriyle kahvenizi tamamlayabilirsiniz.
5. Ceviz ve Badem: Sağlıklı yağlar açısından zengin olan ceviz ve badem, hem lezzetli hem de besleyicidir. Sabah kahvenizin yanında bir avuç ceviz veya badem tüketerek enerji depolayabilirsiniz.
6. Kuruyemişler: Kabak çekirdeği, fındık, fıstık gibi kuruyemiş çeşitleri de sabah kahvesinin yanında tüketilebilecek ideal atıştırmalıklardandır. Hem tok tutan hem de sağlıklı yağlar içeren kuruyemişlerle güne enerjik başlayabilirsiniz.
7. Tahin ve Pekmez: Enerji deposu olan tahin ve pekmez ikilisi, sabaha enerjik başlamak isteyenler için ideal bir seçenektir. Bir dilim ekmek üzerine sürdüğünüz tahin ve pekmez karışımını sabah kahvenizin yanında tüketebilirsiniz.
8. Kuru Meyveler: Kuru üzüm, kayısı, incir gibi çeşitli kuru meyveler hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de lif içeriğiyle sindirim sistemine katkıda bulunur. Bu nedenle sabah kahvenizin yanına birkaç adet kuru meyve ekleyerek sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.
9. Tahıl Gevreği: Lif açısından zengin olan tahıl gevrekleri, sabaha dengeli bir başlangıç yapmak isteyenler için idealdir. Süt veya yoğurtla tüketebileceğiniz tahıl gevrekleri ile güne sağlıklı bir şekilde başlayabilirsiniz.
10. Milföy Tarzı Hamur İşi: Hazır milföy hamurları kullanarak pratik şekilde hazırlayabileceğiniz börek tarzındaki hamur işleri de sabah kahvesinin yanında tercih edilen lezzetli atıştırmalıklardandır. Peynirli milföy börek veya patatesli milföy börek gibi seçeneklerle damak zevkinize uygun bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.
19.11.2023 14:39 tarihinde Beste Ay tarafından yazıldı.