Kanser, günümüzde hala büyük bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu hastalıkla mücadele edenler için doğru beslenme ve takviyeler, tedavi sürecinde büyük önem taşımaktadır. Çünkü sağlıklı bir beslenme düzeni ve uygun takviyeler, kanser hastalarının bağışıklık sistemini güçlendirirken, vücuttaki enerji seviyesini yükseltmekte ve tedaviye olan yanıtı olumlu yönde etkilemektedir.
Kanser tedavisindeki en önemli amaçlardan biri, hastanın vücut ağırlığını koruması veya arttırmasıdır. Kanser hastalarında sıklıkla görülen kilo kaybı, tedavi sürecinde yaşanan yan etkilerden biridir. Bu nedenle, sağlıklı bir beslenme düzeni ile enerji ve besin ihtiyaçları karşılanmalıdır.
Kanserle savaşanların beslenmesinde dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri protein alımıdır. Proteinler, hücre yenilenmesi ve onarımında büyük rol oynarlar. Kanser tedavisi gören kişilerde protein ihtiyacı artar. Bu nedenle, et, balık, tavuk gibi hayvansal kaynaklı proteinlerin yanı sıra, fasulye, mercimek gibi bitkisel kaynaklı proteinleri de tüketmek önemlidir.
Beslenmede dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise antioksidan alımının yeterli olmasıdır. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücrelere zarar veren maddelerin etkisini azaltır. Antioksidan bakımından zengin olan meyve ve sebzelerin tüketimi kanser riskini azaltabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Özellikle A, C ve E vitamini içeren meyve ve sebzelerden zengin bir beslenme düzeni kanserle mücadeleye yardımcı olabilir.
Ayrıca kanser tedavisi gören kişilerde günlük lif alımına da dikkat edilmelidir. Lifli gıdalar sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık gibi sorunların önüne geçebilir. Tam tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler lif bakımından zengindir. Ancak bazen kanser tedavisi gören kişilerde sindirim sistemi sorunları yaşanabildiği için bazen doktor kontrolünde diyetisyen yardımıyla lif alımının düzenlenmesi gerekebilir.
Kanserle mücadelede uygun takviyeler de önemli bir rol oynamaktadır. Bunun için öncelikle doktorunuza danışmanızda fayda vardır çünkü her bireyin ihtiyaçları farklı olabilir. Genellikle kanser hastalarına omega-3 yağ asitleri, probiyotikler, D vitamini ve B vitaminleri gibi takviyeler önerilmektedir.
Omega-3 yağ asitleri anti-inflamatuar etkiye sahip olduğu için kansere karşı koruyucu olabilir ve iltihaplanma riskini azaltabilir. Balık yağı veya keten tohumu gibi kaynaklardan omega-3 takviyesi almak faydalı olabilir.
Probiyotikler ise bağırsak sağlığı için önemlidir. Kanser tedavisi gören kişilerde bağırsak florasında bozulma görülebilir ve bu durum bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. Probiyotik takviyesi ile bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olunabilir.
D vitamini eksikliği kanser riskinin artmasına yol açabileceği için kanser hastalarının D vitamini seviyesine dikkat etmeleri önemlidir. Güneş ışığından elde edilen D vitamini yanında doktor kontrolünde takviye kullanmak da faydalı olabilir.
B vitaminleri ise enerji üretimi ve sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir. Kanser tedavisi sürecinde bazen kemoterapi veya radyoterapinin yan etkileri olarak yorgunluk yaşanabilir. B vitaminleri enerji üretimine katkıda bulunduğu için bu dönemde takviye kullanmak faydalı olabilir.
18.05.2024 18:00 tarihinde Selin Arslan tarafından yazıldı.