Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda birçok farklı diyet popüler hale gelmiştir. Bu diyetler arasında en sık duyduğumuzlardan biri de glutensiz diyet olmuştur. Peki, glutensiz diyet nedir ve kimler için uygundur? Bu makalede, glutensiz diyetin ne olduğunu, kimlerin bu diyeti uygulayabileceğini ve nelere dikkat etmeleri gerektiğini ele alacağız.
Gluten nedir?
Öncelikle, glutenin ne olduğunu anlamak önemlidir. Gluten, buğday, arp
26.08.2024 13:00 tarihinde Emirhan Yıldırım tarafından yazıldı.