Günümüzde kanser, dünya genelinde ölüme sebep olan başlıca hastalıklardan biridir. Kanser, hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu ortaya çıkan ve vücutta birçok sağlık sorununa neden olan bir hastalıktır. Kanserin tedavi süreci oldukça zorlu ve uzun bir süreçtir. Bu süreçte kanserli hastaların beslenmesi oldukça önemlidir. Çünkü beslenme, kanserle mücadelede büyük bir rol oynamaktadır.
Beslenme, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için gereklidir. Ancak kanserli hastaların beslenmesi sadece enerji ihtiyacını karşılamaktan daha fazlasını içermektedir. Kanserli hastaların bağışıklık sistemleri zayıflamış olduğu için beslenme, bağışıklık sistemini destekleyerek hastanın tedavi sürecini daha rahat atlatmasına yardımcı olur. Ayrıca doğru beslenme kanserin ilerlemesini yavaşlatabilir ve kansere yakalanma riskini azaltabilir.
Kanserli hastaların beslenmesinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunların başında sağlıklı ve dengeli bir beslenme gelmektedir. Sağlıklı ve dengeli beslenme, kanserle mücadelede en önemli etkenlerden biridir. Antioksidanlar, kanseri önleyen ve hücre hasarını azaltan bileşiklerdir. Bu nedenle antioksidan açısından zengin yiyecekler tüketilmelidir. Renkli meyve ve sebzeler, antioksidan açısından zengindir ve kanseri önlemeye yardımcı olurlar.
Ayrıca kanserli hastaların protein ihtiyacını karşılamaları da oldukça önemlidir. Proteinler, vücutta hücre yenilenmesi için gereklidir ve kanserli hücrelerin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Et ürünleri, süt ve süt ürünleri, balık gibi protein kaynakları tüketilmelidir. Aynı zamanda kanserli hastaların su tüketimine de dikkat etmeleri gerekmektedir. Vücut susuz kaldığında hücrelerin düzgün çalışması engellenir ve bu da kanserin ilerlemesine yol açabilir.
Kanserli hastaların beslenmesinde dikkat edilmesi gereken diğer bir nokta ise lifli gıdalar tüketmektir. Lifli gıdalar sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununu önler. Aynı zamanda lifli gıdalar kalp sağlığını korur ve kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur. Kepekli tahıl ürünleri, sebzeler, meyveler gibi lifli gıdalar tüketilmelidir.
Bunların yanında kanserli hastaların fast food gibi işlenmiş gıdalardan uzak durması gerekmektedir. Fast food gibi gıdalar sağlıksız yağlar içermekte ve kanserin ilerlemesine yol açabilmektedir. Aynı zamanda rafine edilmiş şeker ve un içeren gıdalardan da uzak durulmalıdır.
Beslenmenin yanında fiziksel aktivite de kanserle mücadelede önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek kanseri engellemeye yardım edebilir.
15.08.2024 21:00 tarihinde Gamze Öztürk tarafından yazıldı.